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Qui sommes-nous ?

💛 Coach Sportif #BonneHumeur Depuis 2017

Nous sommes Eden & Bruno coachs sportifs diplômés d’État depuis 2017. Nous sommes pluridisciplinaires car Eden est Prof de Yoga depuis décembre 2020 & Bruno est Préparateur Physique (spécialisé en sports de combat) depuis 2017. Nous avons des milliers d’idées à la seconde, une passion pour le sport bien-être, la bienveillance envers soi, mais aussi associé à tout cela un grand amour de l’autre. #bienveillance & #bonnehumeur

Dans ce guide, tu auras
Ce guide a été pensé pour vous faire passer à l'action avant tout. Vous y retrouverez une trame claire, des exercices courts et précis pour vous faire évoluer rapidement.

#1 : Un focus Nutrition & Alimentation

Pour vous concentrer directement sur l’essentiel et prioriser efficacement.

#2 : Un focus Zen & Bien-être

D’une prof de Yoga certifiée qui vous dévoile ses secrets.​

#3 : Stop aux contraintes !

Parce qu’on est pas venus là pour souffrir, ok ? On vous écris comment faire du sport un plaisir et une habitude !​

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Des actions concrètes à mettre en place dans le quotidien et garder vos bonnes habitudes sur le long terme (♥️)

Extrait du guide
+18 habitudes à prendre pour améliorer sa vie quotidienne